CENIK
Obisk vadb 1x tedensko
- Mesečna vadnina za katero koli vadbo v naši ponudbi.
- Obisk vadb 1x tedensko.
- Mesečna karta ni prenosljiva.
- 3 mesečna karta 105€ (35€ mesečno).
Obisk vadb 2x tedensko
- Možnost obiskovanja poljubne kombinacije vadb v naši ponudbi.
- Obisk vadb 2x tedensko.
- Mesečna karta ni prenosljiva.
- 3 mesečna karta 150€ (50€ mesečno).
PILATES
Pilates je celostna telesna vadba, ki pripomore k pravilni in zdravi telesni drži, krepitvi mišic in kardiovaskularnega sistema, izboljšani telesni pripravljenosti in koordinaciji, ter bolj poudarjenemu samozavedanju.
Trening vključuje vaje za moč, raztezanje in dihanje.
Če bi rad imel/a telo, ki je močno, gibčno in brez bolečin je ta skupina namenjena tebi.
ZBIRAMO PRIJAVE
JOGA
Joga je vadba pri kateri z dihalnimi vajami, telesnimi položaji oz. asanami in mentalnim osredotočanjem dosežemo telesno in duševno uravnovešenost.
ZBIRAMO PRIJAVE
FUNKCIONALNA VADBA
Vadba je namenjena vsem, ki si želite izboljšati počutje, telesno kondicijo in gibalne sposobnostI.
Pri vadbi se spoznate s širokim naborom vaj za celotno telo, ki pa jih spoznavate postopno.
Naš namen je izboljšati vašo gibljivost, moč in kondicijo.
OSEBNI TRENING
Individualni program treninga, ki se prilagodi vsakemu posamezniku gleda na njegove cilje in želje.
- INDIVIDUALNI TRENING
- TRENING V PARU
- SEMIPRIVAT TRENING
Cilj osebnih treningov je varovanca v najkrajšem možnem času pripeljati do zastavljenih ciljev in pokazati nove poti do naslednjih izzivov. Vse od korekcije gibalnih sposobnosti do dviga kondicijske pripravljenosti ter posledično preobrazbe telesa in pridobitve boljše samopodobe. Velik pomen na poti do kakovostnejšega življenja pa seveda predstavlja funkcionalnost telesa in motorični razvoj, kar pri treningu nenehno poudarjamo.